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在斯波教练做了新赛季动员后，帕特莱利特地又强调了球队的纪律。
热火曾经拿到过3次总冠军，尽管詹姆斯离去后，热火实力大减，不过冠军底蕴依旧，铁一般的纪律就是热火的标签，包括服从教练安排，队友之间不得争吵，队内训练赛动作不允许过大等等，还特别强调新秀球员要严格遵守。
作为一位曾经的老派教练，帕特莱利特别重视对球员的管理，再加上韦德、波什、哈斯勒姆三位队长以身作则，热火内部一向团结安稳，从来没有出现过矛盾。
训话之后，莱利先行离开，斯波教练组织球队的教练组给所有队员进行身体测试，来检测每个球员在休赛期身体状态保持的如何。
在这方面，孙龙自然是没有一点问题，从选秀夜到现在，每一天都保持着高强度的训练，让他的身体变得钢板一样强壮。
几位老将的状态也非常的好，韦德和鲁尔邓都是自律性非常强的球员，刚刚伤愈回归的波什也恢复的很棒。
不过，两位控球后卫遇到了麻烦。
刚刚和热火签下长约的德拉季奇状态很差，和去年相比明显有了退步；而马里奥查尔莫斯胖了一圈，脸肿的跟吃了蘑菇似的。
斯波教练明显不满意，给他们两个布置了加练任务。
集训第二天，上午全队练体能，下午斯波教练讲解了热火的基本战术。
在三巨头时代，热火的进攻战术并不复杂，拥有詹姆斯和韦德两位突破高手，斯波教练需要做的只是给他们二人制造挡拆后杀入内线的机会，而当年的热火拥有雷阿伦、巴蒂尔、麦克米勒、詹姆斯琼斯等一干三分射手，包括波什也有非常迪奥的三分命中率，通过詹韦的突破分球，外线火枪群狂轰滥炸。
常规战术就是这样，关键时刻只要把球给超巨就好。
而去年詹姆斯离开后，波什赛季中途报销，只剩韦德一个人苦苦支撑，外线巴蒂尔退役，雷阿伦赋闲在家，其他射手也各奔东西，以前那套简单粗暴的超巨打法已经用不出来。
经过上一个赛季的摸索，现在热火常用战术有4套：
1号战术：持球人（德拉季奇或韦德）和两位内线挡拆，其余两名球员交叉跑动。
说起来很简单，实际上1号战术最为复杂。
内线掩护后可以下顺，还可以上提，而持球人借挡拆突破后观察防守，可以选择自己突破上篮，可以分到罚球线附近的大个来个中距离，可以传给跟进的内线，也可以拉出来错位小打大，或者给到内线大打小，分给外线的射手也是不错的选择。
一种战术可以衍生出5、6种小战术，执行起来难度也非常大，既需要内线掩护给的扎实，走位风骚，更需要持球人对比赛形式的观察判断，何时该强突，何时给外线射手，何时回敲大个子，该给空接，还是击地，还是直塞，这是一门很深的学问。
目前热火队内能带起这套战术的只有韦德和德拉季奇两个，马里奥虽然是控卫，但他的传球手法并不如韦德，突破后很少分球，更喜欢强行上篮，而且效果不好。
2号战术由韦德主攻，一般在弱侧面框或背身吸引防守注意力，其他4人在强侧连续掩护，跑出空位，或者由韦德单打来创造机会。
3号战术是去年新增的，内线给德拉季奇梯形掩护，锋线球员无球跑位，小纳什直入中军，自己上篮或者传给队友投射三分。
4号战术以锋线球员为核心，波什或邓（健康的罗伯茨也可以）高位持球，分给外线，或者和内线中锋来个高低位配合，有些像弱化版的普林斯顿。
孙龙很快熟悉了战术，经过他的分析，在热火的进攻体系当中，最核心的位置是韦德和德拉季奇，他俩的突破分球是进攻中必不可少的一环，然后是内线，扎实的掩护，犀利的走位，和持球人默契配合，绝对能扰乱对方的防守，最后才是外线球员，进攻端孙龙的责任很简单明确，尽量帮队友挡人，积极的无球跑动，借掩护出现在正确的位置上，并且，最最重要的是，投进三分！
而在防守端，热火继续沿用着三巨头时期的防守战术，对三分球的高度压迫，外线快速的轮转换防，经常出现的局部包夹，在内线坚持一对一，全队收缩保护后场篮板。
热火的战术非常适合孙龙，或者说，非常适合任何3D球员，搞明白战术安排后，孙龙对他在热火的前景非常的自信。
反复讲解几遍后，斯波教练挑选了10名球员进行队内训练赛，在比赛中加强队员对战术的理解和记忆。
几位新人已经定下了球衣号码，由于偶像艾弗森的关系，孙龙最喜欢的是3号，不过在韦德面前抢3号绝对是找死，孙龙可没那么脑残，最终他身穿红白相间的热火8号球衣登场。
场上分为红白两队，不过并没有按照主力替补来分，而是来了个混搭，出于考察新人的目的，韦德并没有参加。
白队阵容有：
中锋哈桑怀特塞德（以下简称白边），大前锋小斯，小前锋鲁尔邓，得分后卫杰拉德格林，控球后卫马里奥查尔莫斯。
红队阵容有：
中锋鸟人安德森，大前锋波什，小前锋温斯洛，得分后卫孙龙，控球后卫德拉季奇。
韦德、哈队、泰勒约翰逊、约什理查德森以及有伤在身的麦克罗伯茨在场下观战。
斯波手拿战术板，领着热火教练组指挥战术。
白队首先进攻，马里奥推进到前场，在斯波教练的示意下，马里奥高举右手伸出食指，意思是先跑个1号战术。
鲁尔邓和杰拉德格林同时沿底线往对面跑去，孙龙和温斯洛紧紧的贴着。