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2019年3月春分花朝，爹妈初次前往武夷山游览，看起来心情美妙。
4月清明蓬蘽开花，则天用肥美的柳条做了漂亮的柳冠戴在头上；次日，全家一同出游楂林，正是紫藤长廊盛开的季节；10日，爹妈二刷武夷山，略显疲态，不过高尔夫初体验，有模有样；16日，上班园区的桂子已经深紫色了，旁边的农地，农民大叔正采收豌豆，一问价格，还不便宜，泡桐树开了一树的花，蚕豆也已经结出了小荚子；刷了青春偶像电视剧《因为遇见你》，感觉是一部充满传统文化气息的好作品，感觉传统文化要虔诚继承，不能被利欲熏心、别有用心的人瞎改；21日爹爹的律师朋友邀请全家去他老家附近，古时一块禅茶园采摘，沿途采到了野草莓，到了茶地，发现上有几树油桐花正开，下面是无人看顾的低矮茶树，非常传统的生态，采的茶回去加工后，喝起来真的具有花香味，真是市面都买不到的好茶（后来听说因为政府规划把这片茶园破坏掉了，非常可惜，生态的养育需要很长的时间，而破坏只是一瞬间）；27日在小区发现柿子开出了淡黄色的小花，长这么大还是第一次见到柿子花，称得上四体不勤五谷不分；偶尔则天在下班时间会收到工作消息，对此则天非常不认同，但是也不会不搭理，因为基本的礼貌还是有的，但是珠海香洲区做的却很好，正式印发《香洲区解决形式主义突出问题为基层减负工作措施》，一个单位只能建一个微信群！非工作时间不发布工作信息（信息来源广东发布）
五一假期回bJ与大学同学们、班主任聚会，感觉bJ空气特别干燥，有点水土不服，回来飞机又坐的抬头舱压高危波音738，导致在飞机上面部三角区非常疼痛，县城到bJ的机型可真差呀！没得选，则天深感皮囊不如从前；8日爹爹邀请舅舅舅妈和朋友一同前往福建泰宁世界地质公园游览，又是丹霞地貌，当天则天在员工网络学堂上刷课，看到情绪的生理唤起将会形成不同的热成像图，看到“快乐”能够让全身气血循环起来，是很不错的情绪状态，而情绪调节常用方法提到了积极转移法：Leonard Felder指出，当你陷入负面情绪时，可试用“数颜色法”挽救转移之一一数你周围的物品颜色持续30秒，同事小孩因为腺样体肥大开刀住院请假陪同，则天研究了一下腺样体，竟然还有这样的小零件的小毛病呀，看来鼻炎的成因是很多样的；9日发现原来爹妈是三刷武夷山去了，合影看到丹霞地貌的山峦可真柔和，二刷高尔夫老朋友们都高兴地不行；10日在旁边农地发现了洋植物马鞭草，一看就很特别；11日收到华灿光电储备董秘的关心，与朋友们一起打卡了着名的东北烤肉串店。