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次日，又是个风和日丽的一天，夏君微最先醒来，看了下节目组附赠的闹钟，已经五点半了，她便自己换好了衣服，准备出门了。
一打开门，夏君微就看到几位摄像和编剧等都已经在那里候着了，她愣了一下，然后笑着打招呼道：“叔叔阿姨们早！”心中想着，节目组也挺辛苦的啊，睡得比她们迟，醒得比她们早，每天一大早就要开会计划当天的拍摄，还要扛着沉重的机器跑来跑去，才三天两夜，就有那么多摄像机在拍，估计最后剪辑的时候会更辛苦……
许红一脸惊讶地说道：“微微，你这么早就起来了呀，怎么不多睡会？”
夏君微指了指外面，说道：“我要去跑步呢。”
许红更惊讶了：“跑步？微微这么小就注重锻炼了吗？”虽然上次就听她说过会和爷爷去公园锻炼，但亲眼看见还是觉得不可思议，小孩子有哪个不喜欢赖床的？即便不赖床，喜欢晨跑的小孩也是极少见的吧？
夏君微回道：“嗯，我要把身体练得很强壮，这样爸爸妈妈就不会再担心我进医院了。”
一听这话，许红等人顿时都被感动了，怎么会有这么懂事的小孩？怪不得夏靖夫妇爱得跟什么似的，如果自己有一个这样乖巧的孩子，也会想要好好宠爱的啊！一回神，见夏君微已经开始慢慢跑起来了，几人立刻拿着摄像机跟上。
夏君微听见了后面的动静，见那么多人一起跟上来，吓了一跳，忙说道：“叔叔阿姨，我只在那条大路上来回跑，你们就在路口等着就可以了。”
“啊，哦，那好的，你自己小心呀，慢慢跑，别摔了！”许红停下来，让摄像们都站在路口拍摄，还好这条路还算直，从这里几乎能一眼望到底，大都时候可以清楚地看到夏君微跑步的身影。
加强身体锻炼和训练，是夏君微自己给自己设置的任务，尽管她这辈子已经不会再做雇佣兵了，但她仍要求自己必须拥有不下于前世的身手，以便将来更好地保护自己想要保护的人，而且，那些通过抽奖系统获得的力量豆和敏捷豆，经过她的试验，觉得只有配上更强壮的身体才能发挥出更好的效果，两相搭配起来，也许，她不需要再经历前世幼年时期的那些极端训练，就能开发出这个身体的潜能了。
来回五趟，差不多有两千米了，她花了半个多小时，一直在慢慢匀速跑，因为身体年龄还小，她每次运动都不会很剧烈，又因为有那些豆子帮忙，如前世那样虽然见效快但是很伤根基的训练她不会再进行了，她现在的目标，就是慢慢养成身体素质、耐力以及巩固声优技能给予的肺活量。
跑完之后，夏君微又一个人找了个安静的小树林做一些拉伸动作，等锻炼完回到家，爸爸已经在洗脸了，对于她几乎每天坚持锻炼的行为，他在家里早就已经习惯了，只是会偶尔劝告一下“悠着点，等长大后再练之类的”，不过夏君微一般只是口头答应，私下仍是默默练着，因为有些特别的动作和招式，还是从小练起比较好……
夏君微在屋内临时搭建的竹帘后面简单地洗了个冷水澡，等洗漱收拾完毕，出来之后，看到离她家最近的姜龙睿已经在门口和爸爸说话了。
此时，夏靖正连声大笑着：“哈哈哈，你爸爸在上学那时就喜欢睡懒觉了，到现在还没有变啊！”
姜龙睿小大人般地摇头叹气道：“我也拿他没办法，我早上叫他的时候，他说让我先来看看你们有没有起床，只有你们已经起床了，才可以去叫他。”
夏靖说道：“呵呵，好了，你看，微微姐姐已经准备好了，我们现在就出发，去把你爸爸从床上拖起来。”
姜龙睿：“好吧，只能这样了。”
几分钟后三人来到了阁楼，夏靖直接推门进去了，姜龙睿随后跟进去，夏君微就等在门口，过了一会，便听到一声杀猪般的惨叫“啊！夏靖，我要杀了你！！！”然后便看到自家老爸带着一脸得逞的笑意跑了出来。
夏君微黑线：“……爸爸，你做了什么？让姜叔叔这么生气……”
夏靖：“没什么，只是在他脑袋上扣了一盆凉水而已。”
夏君微：“……不会感冒吗？”
夏靖：“大热天的，没事，他曾经也这么对你老爸做过，今天我只是报仇而已。”
夏君微：“……”
夏靖：“当然，你不能这么对别人做，知道吗？”
夏君微：“……”不觉得很没有说服力么？所谓对小孩子的言传身教呢？
周围的几个编剧，看起来才一天就已经对于爸爸之间这种幼稚的行为见怪不怪了，只是默默地在本子上记录下当前发生的事情，并且备注，“杀”字后期消音。
七点半的时候，五对家庭已经在老地方集合了。
路东微笑着说道：“各位老爸和宝贝们早！”
众爸爸＆众宝贝：“uncle早！”
路东：“今天uncle终于开始上班啦，以后就由我来给你们发布任务了，你们开心吗？”
众爸爸＆众宝贝开玩笑道：“不开心~”
路东侧着耳朵听了一会，听到答案后，神色不改地说道：“很好，既然大家都那么开心，那么uncle也开心了，uncle准备了丰富的早餐哦，所以你们开心吗？”
众爸爸＆众宝贝立即改口：“开心~~~！”说完，大家纷纷对视一眼笑了起来，感觉一大早，大家的心情都很不错的样子。
路东调动完气氛之后，说道：“今天我准备了五种不同的早餐，有清汤面、皮蛋瘦肉粥、鸡蛋饼、水饺、大肉包，小朋友们喜欢吗？”
姜龙睿激动地喊道：“我每一种都喜欢！”
其他孩子也都是一脸向往的样子，实在是这个时间，大家都已经很饿了。
路东笑笑，说道：“要每一种都吃到，就要看运气了，大家看我身后这个圆盘，每位老爸都有五次扔飞镖的机会，扔到什么就可以获得什么，但是在这里先提醒一下，单份早餐的量不多，小孩子只能吃到半饱而已，所以要满足老爸和宝贝一起吃的话，最好多扔中几次哦。”
事关吃的，各位老爸全都卯足了劲，一个个开始热身，准备等会大显身手。
宝贝们站在一边替老爸们加油，貌似这还是第一次现场看老爸们比赛，孩子们几乎都有点兴奋。
接下去的半个小时内，大晒场一直被一波又一波的热情淹没着。
姜龙睿：“爸爸，我要吃大肉包！……哎呀，你怎么投中了皮蛋粥啊！下一个，大肉包，大肉包……啊，又没中……”
云逸辰：“爸爸，水饺，一定要水饺！……耶，爸爸好厉害！”
*峰：“ting,你想吃什么？”
赵钰婷：“我想吃面。”
*峰：“好，爸爸试试……呃，ting，皮蛋瘦肉粥也很好喝的，女孩子喝尤其好……”
赵钰婷：“哦，好吧。”
李晓宏：“兵兵，今天咱们爷俩就吃鸡蛋饼吧，爸爸刷了四份……”
李智兵：“……”
夏靖：“微微，快看爸爸，天下无敌超级无影镖，biu~biu~biu~biu~biu~看到了没，看到了没，全中！哈哈哈哈……”
夏君微见此一脸惊讶，随后默默地为他竖起了大拇指，似乎，某些时候出乎她意料得可靠嘛~
最后，各家都获得了早餐，有的很丰盛，有的只能混个半饱，夏君微因为早上运动量大的缘故，胃口非常好，不过看姜龙睿实在很想吃肉包的样子，便掰了半个递给他，引得小男孩的脸一下子红了，结结巴巴地说完了“谢谢”才接过去，让她觉得很是有趣。
……
早餐之后，也不知道是不是因为昨天任务太多了，今天上午倒是没有任务，而是由当地的向导带领着老爸和孩子们在这个牧龙谷内到处参观。
这里还保留着几百年前的一些古老建筑，如祠堂、庙宇等，虽然大都已经在历史中损毁了，但还是留下了一些标志性的建筑，比如之前“关押”uncle的洞窟，其实就是关押曾经数十位帝王的监狱。
导游还带领他们参观了那些流传至今的当地大户的祖宅，因为古时候此地商品难以流通，又因为这里的人民一直注重打猎和农业，所以这里的建筑少有那种富贵或文雅的感觉，却是另有一番质朴自然的味道，尤其是那些令人眼花缭乱、充分展示了古人智慧的捕猎工具，还有一代代流传下来的从猎物身上取下的各类牙齿、角、爪、皮毛等战利品，让来自城市的老爸和孩子们大开眼界。
路东一边走一边说道：“自从数十年前牧龙谷对外开放以来，打猎已经被明令禁止，这些战利品展现了古时候人们的智慧和勇敢，但是以后，我们应该保护动物，保护自然，不能再随便打猎了哦，小朋友们记住了吗？”
众宝贝：“记住啦。”
大家走走看看，在学到了比课本上还要生动有趣的知识之后，一个上午就悄悄过去了。