天翼小说网 > 太极拳经 > 第13章 八字歌

第13章 八字歌

天翼小说网 www.tianyibook.la,最快更新太极拳经 !

棚捋挤按世间稀,十个宜人十不知。若能轻灵并坚硬,沾粘连随俱无疑。采冽肘靠更出奇,行之不用费心思。果得沾粘连随字,得其环中不支离。