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李适修炼起了这门呼吸法，但这呼吸法的效果，却强得让李适有些额外的惊讶，他只感到自己体内有股巨大的力量随着呼吸法的修炼而被引动。
这一门原本而言在前期应该唯有安魂定神的作用的呼吸法，此刻却不断的激发李适身体内的潜能，利用李适体内的灵力在不断的磨炼他的身体，效果强得让李适自己都有些意外。
这门呼吸法可谓是周子明的真正传承，留给李适却也是因为在走出试炼的人中，李适同他一样都是散修出身，并且都是拥有蜇兽这一种灵宠，所以自然对李适另眼相看。
而周子明当初拿到了这门呼吸法后，需要十年的时间才让这呼吸法发挥出呼吸法的真正作用，却是因为呼吸法一直在调节他惨不忍睹的身体，梳理他的经络，滋养他的血肉，否则以他原本的体魄，想要走上神道宠王的道路纯属做梦。
但是李适却是不同，一路上修行而来，李适几乎所有功法全部都是锻炼基础，滋润体质的效果，所以李适的体魄真的很强，但李适越少一门能够把他体魄血气引发出来的能力！
所以虽然李适也算是武道使，但更多的却是依赖自身的特性与轻重力场的技能组合战斗，而并不是依靠自身的体魄意志战斗，这自然不是纯粹的武道使。
当然，也正是因为李适的潜能未开发，所以每次被打个半死的时候，活性体质的特性会更加的明显，所以李适的活性体质在李适身上的效果强得惊人，毕竟这样会不断让埋藏在李适体内的宝藏与底蕴不断的开发出来。
而周子明的呼吸法的作用，便是让李适把体内隐藏的潜能给完全开发出来，李适现在的身体素质，比较起周子明修炼的时候，甚至比他调养了十年的身体素质还要优秀。毕竟一年前便是有玄念法来直接明澄身心，排除了体内绝大多数的杂物，否则就算是李适的资质再高，也绝对不可能短短时间便是有如此的进步。要知道就算是当初李适体内的剧毒，也直接被玄念法突破到天水境的时候，直接霸道而不讲理的功效给排出体外。
所以，李适的身体不敢说明澄无漏，却也已经超过天底下九成九的宠使。
而此刻，随着这门呼吸法，调动了李适体内的灵力，李适能够清晰的感受到自己体内的血气在此时此刻沸腾不止，甚至身体暗室生光，一分分的力量增长，李适都感受得极其清晰。
自己的身体在呼吸，李适的心中突然冒出了这么一个想法，而随着这个想法的冒出，李适清晰的感受到，自己的体内开始出现了一粒难以用言语来形容的颗粒，这种颗粒似存非存，似现非现，随着自己的呼吸，这种介于无形与有型之间的颗粒，在自己的下丹田内徐徐生光！
精丹！
李适看着自己凝练而出的这一枚细小的颗粒，脑海中突然闪烁过这个念头。
在周子明遗留的玉简信息上却是有关神道宠王的修炼层次介绍，至少让李适不再迷茫。
正如走道种、道蕴、道心与道果，四重的灵道宠王，神道宠王也有四步，分别精丹、气丹、神丹，以及合丹。说是四步，实际上只有两步，前三步并没有先后之分，也没有高下之别，只是依据功法的不同，可能先后会有所侧重，而最难的便是三单合一的合丹，合丹成功，便是神道宠王，合丹失败，轻则根基全费需要从头再来，重则生死道消一命呜呼。
而精丹的出现，不但让李适的体质大大提升，更重要的是，这表明了，以李适现在的身体素质，已经拥有了冲击宠王的资格。当然也仅仅是资格而已，现在的李适不论是在灵力，还是心理素质上都差得太多，想要冲击，先凝练出其他两丹在说。
转眼一整晚过去，呼吸法修炼完毕，李适不由感到整个世界都变得截然不同，起身走出屋外，天空大地，花鸟虫草，此时李适能够清晰感受到他们勃勃生机，令人陶醉不已的气息。
李适拿起碧水长枪，便在自己的院落中舞动，原本重若千钧的碧水，在李适手中舞动起来更是轻松写意毫无阻滞，李适能够清晰感受到自己力道的增强。
但自己力量的增强，本来应该是会让自己极难控制力量，但李适却感觉自己力量的控制上竟然比当初的自己，还要再强上几分，这确实是让李适相当的意外与惊喜，别得不说别的，至少李适便是节约了不少的磨炼时间，能够更快的启程。
如果说在获得呼吸法前的李适，完全是靠自身不错的身体素质与灵宠们所带来的特性所战斗的，那么现在，李适已经拥有把自己身体素质完全转化成了战力。
这就好像是修炼了乾坤大挪移的张无忌，把九阳神功的内力完全搬运与使用。
“这么早就起来了！早饭还没有来得及做诶！”白玉瑕打着哈气刚刚从房门中出来，见到李适提着碧水，从院落中回来，浑身是汗，忍不住说道。
“我还要去洗个澡，慢慢来不及着急.”李适回答完，便是向着自己的屋里面走去。
不一会儿，李适便是洗漱完毕，来到了书房之中，观看各种书籍，因为准备离开此地，甚至接下来可能要流浪四方，说实话，很多的是书籍李适都带不上，现在能够多看一点便吧。
陪着白玉瑕吃完了早饭，两人便是开始把整理起来的东西装入到了李适的储物铃铛中，李适召唤出了蜇兽，白玉瑕很是不舍的看了看这座院落，就算是白玉瑕也不知道自己这辈子是不是还有机会再看到它，但此时只能够转过身去，低俯在李适的身后，骑着蜇兽飞奔。
李适的目的是翡翠海，而翡翠海是水月宗与百草门的交界衍生处之一，它是古战场的遗迹地，传说神木天君的战死之所，而神木天君的发丝与身躯便是化成了仿佛无穷无尽的翡翠海，这翡翠海里面的树木不惧水火，但若砍伐之后，拿到外面去，却又同普通的树木一样，颇是奇特。不过因为翡翠海的树木不惧水火的特性，所以这里慢慢中州最大的森林，里面更是有着丰富的灵兽资源与药材资源，甚至连中州极其罕见的妖精族在这片森林也偶有出没。
而这片森林的奇特，导致百草宗与水月宗联手也无法独吞这一片浩瀚森林，反而在这里有着无数悍不畏死的冒险者依靠这座森林为生，是中州散修三大聚集地之一，龙蛇混杂，水月宗与百草门间有这处地方作为缓冲，并有共同开发的默契，也让两个门派的关系相当不错。
李适虽然恨不得张开翅膀直接飞去翡翠海，以李适的体质几天几夜不用休息都依然精力充沛不已，但白玉瑕可是没有，而且严格来说她还是个病人，至少白天骑着蜇兽飞奔也就算了，到了晚上白玉瑕必然是要休息，否则舟车劳顿，怕白玉瑕会是先死。
而一路上的时间，李适开始发现呼吸法的修炼虽然没有第一次修炼时带来得效果那么强，但却也稳步增强自己的体魄。而更重要得是，随着自己的精丹凝结而成，这呼吸法开始微微凝练自己体内的灵力，这种凝练非常细微，如果不是李适因为玄念诀导致自身念力非凡，李适说不定也会忽略掉这几乎为不可见的细微成长。
而这种凝练虽然细微，但李适却并不介意，缓慢也好，快速也好，只要能够让自己的实力稳步成长便是最好，虽然自己也恨不得马上突破，拳打宠王，脚踢宠尊，但李适更是清楚，唯有稳步成长，才能够最大限度的磨炼己身，机遇来到也能够瞬间燃烧升华。
就好像李适曾经的五样功法来滋养身体，而现在拥有了这神奇的呼吸法后，便直接极尽升华，利用滋养的体魄凝结成精丹，无比踏实的迈入了神道宠王的第一步，此刻，李适不敢说自己同阶无敌，但至少想杀李适变得更加艰难。
夜色将晚，李适骑着蜇兽一路飞奔，不多时便寻找到了一座古庙，由于白玉瑕的存在，李适自然没有连夜赶路的意思，便在这座古庙停下。而李适还未走入这古庙中，却是听到了一阵熟悉而又清远的笛音笛音熟悉而清澈，仿佛夏日之雨倾盆而下。
李适心中若有所思，不由快步上前，见到得果然是曾经见到过的笛先生！
笛先生依旧沧桑而俊雅，谦和而自衿，李适的到来虽然让他扫了一眼，却并没有让他但停下自己的笛音，而李适也拉着白玉瑕静静的站到一旁，表示不打扰的看着笛先生。
而时间不久，一群宠使也来到了这古庙中，其中一个袒胸露乳的浑人，一进来便是说道，“谁在吹鸟号子，吹得爷爷心烦。”
话音响起，笛音便是落下，笛先生却也没有跟这浑人计较什么，反而双手抱拳开口说道，“却是我打扰了诸位，还请诸位见谅。”
“别来吵老子就行！”这浑人挥挥手，却也没有挑事的意思。
“笛先生，却是好久不见，没想到今日会在这里遇到！”李适上前一步说道。
“呵呵，今日能够再次遇到小友的确是件幸事。”笛先生见到李适也微笑的点点头，继而把目光投向了李适身边的女子说道，“这位可是公子的红颜知己。”
“我的朋友，白玉瑕！”李适开口介绍道的说道。
“笛先生。”白玉瑕恭敬道。
“这小妞的脸长得到是标志，但身子骨这么弱，一看就不是能生养的！”那浑人很是烦死的打量了一眼白玉瑕，看着她几乎垂直的身材，却是一脸嫌弃，不客气的下了品论！
听到这话，李适扫了这群人一眼，说实话这群散修的宠使的实力并不强，最强的也不过只是一名宠主初期的中年男性而已，到是其中有一个用布抱起来的大箱子，倒是相当惹眼，不过李适扫了几眼，便把目光给移开，毕竟对于这群路人甲，李适并没有多少的兴趣。
随着李适凝结成精丹，神光内敛，至少外表看起来就是一个普通人，就好像当初的周子明，他没有展现自己神道宠王实力的时候，又有谁知道他是神道宠王。
而李适虽然不会像周子明那般的卑躬屈膝，但随着李适收起蜇兽，现在跟白玉瑕两人站在一起，妥妥像是跟着富家千金私奔的小白脸，着实是没有任何威慑力。
至于笛先生，说实话，就算是李适也看不出笛先生到底是否是一名宠使，有的时候他感觉笛先生便是一个普通的凡人，但是偶尔他又感觉笛先生是一名深不可测的宠使，不过因为自己与笛先生不过只是萍水相逢，李适倒也没有试探笛先生的意思，就当做一个陌生的熟人！
不过，既然有了认识的人，李适自然是带着白玉瑕跟笛先生坐在一起进行，笛先生自称是天南地北的旅人，四海为家，见识谈吐颇是不凡，见识之广，李适可谓望尘莫及。
但李适也不是凡人，虽只是个十七八岁的少年，但这些年来的经历可谓几经生死，同时身怀宠仙功法，两世为人，论起思想之稀奇，在这个世界可谓独树一帜，两个人越是谈论越是兴奋，双方之间碰撞出的火花，却是连他们自己都没有想到会如此激烈，一时相见恨晚！
两人高谈阔论，很快便是扯到了最近的翡翠海，李适询问着说道，“我准备带她去翡翠海，却是不知道去那里需要注意些什么。”
“翡翠海？那里龙蛇混杂，每天在那里陨落的宠使少说也有百余人，可不是凡人应该去的地方！”听到李适的话，笛先生的目光看着白玉瑕，开口劝慰道。
“她的病需要翡翠海内的药材才能够救治，但进入到翡翠海中，我却又担心她的安危，所以不知笛先生可否有什么建议！”李适向着笛先生询问道。