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五谷楼大厨这项工作其实是很费体力以及灵力的。
全派上千名炼气期修士的一日三餐都要来这里解决。而且还要保证开饭时，这些修士能同时吃上饭。
想要把大锅饭大锅菜做好，最为关键的是如何掌握好火候。是以这里做饭烧菜的厨子绝大部分都是身具火灵根。
单灵根是可遇不可求，一经出现绝对会被结丹以上长老抢走直接成为精英弟子，比如陈君浩小朋友。
双灵根也是精英弟子的不二人选。
这两种灵根的修士自然是不会去后厨这种地方做事。
三灵根虽然较双灵根普通了些，但是成为内门弟子也是很容易的。
只有四灵根和五灵根这种杂质较多的修士往往会成为门派的外门弟子和杂役弟子。
杂役弟子顾名思义，负责门派的各项洒扫，树木花草修剪等工作，相当于俗世中大户人家的仆人。
外门弟子呢，能力比杂役弟子强些，就会被安排到一些繁重或是需要一定修为的地方，就比如五谷楼的后厨。
这些大厨一般都是炼气十层以上修为，甚至还有炼气大圆满的。
他们每个人负责两口大锅，一个煮饭，一个烧菜，也有两个都是烧菜的。
后厨一共也只有五十口大锅，二十五位炼气修士负责。要喂饱上千张嘴，着实不易。而且他们烧制的食材又都不是普通的蔬菜，都是稍有年头的低阶灵菜灵植和灵兽肉。
因为普通蔬菜肉类世俗气过重，修士吃了会给身体增加杂质，并不利于修行。而灵菜灵肉就不同了。越是年头长品阶高的灵菜灵肉所含的杂质越少，灵气越多，好好搭配的话或可有利于修为的稳固与增长。
只是昆吾派炼气弟子众多，不可能拿出大把大把的百年以上灵草，一阶以上灵兽肉供来食用。但尤是如此，昆吾派对炼气期弟子的饮食上也是颇为大方的了。而且还会定期发放一些灵石丹药给他们，只是数量上从精英、内门、外门、杂役弟子的顺序递减而已。
而且在门派内的一些定期活动，只要条件符合，并不分内外门，甚至杂役弟子也可以一同参加。
因着这些福利在，不少资质不好的修士宁可行远路来昆吾派做个杂役弟子，也不就近在小门派里做外门弟子。
后厨这项工作听起来又累又脏，按理说不会有多少修士喜欢。但实际上不少外门弟子抢着来干这个活。
当然，这里指的是灵根中有火系灵根的弟子。
其实这很好理解。火灵根，无论是在攻击上还是在炼丹炼器上都比其他灵根有优势。
火系功法攻击力强，这个毋庸置疑，当然，这也还要看个人修为。
炼丹炼气更是离不开火。这里的火指的不是普通意义上的火，而是修仙界的三大火种，即天火，地火以及修士的真火。
天火的出现没有固定规律，不好掌控。地火旺盛，但无法挪动，只能在需要的时候前往各个地火所在地。而修士的真火是跟随修士本身的，听从修士的任意调配，最受修士的欢迎。但只有拥有火灵根的人才能调动出体内的真火。所以炼丹炼器大部分都是拥有火灵根的人，极少数也有没有火灵根，靠着地火来炼丹炼器的，但那样的修士在炼丹炼器上不会有太大的成就。毕竟地火的不可动性对他们造成了极大的牵制。而且控制自己的真火远比控制地火来的容易的多。真火的能力又能随着修士修为的提升而跟着增强。地火则只能到处去寻找你所想要的灼烧强度。一处地火的灼烧强度是固定的，修士可以通过自己的修为来压制，使其用到的那地方强度减小，但是却不能让其增强，这也是地火的一大弊端。
而拥有火灵根的修士要想能够更快更好的掌控体内的真火，最好的办法就是不断的使用。
炼丹炼器自然是只有内门弟子精英弟子这种门派愿意花费大量材料供他们去练习的修士才能研究得起的。
也偶有出现过几个外门弟子在炼丹炼器上颇有天赋的，门派也会破格提供给他们材料。但这样的人很少有。
除了炼丹炼器，门派中再有能让他们肆意运用真火的地方，就只有五谷楼的后厨这块拥有火灵根的外门弟子眼中的宝地了。
每次动用真火做饭烧菜，都是对自己体内真火控制的一次练习，而且强度极大。一日三次的练下来，对真火的控制力以及真火本身的能力这两项，想不提高都难。
别看一个修士只需要负责两口大锅，他们是要根据锅内的灵草灵肉以及灵米的不同来调整自己的真火强度，这样才能保证这些带有微量灵气的食物，最大程度的发挥它们的功效。这是很消耗精力和灵力以及真火的一件事。
基本上，每完成一顿饭，这些修士体内的真火和灵力都会消耗殆尽。他们可以用补灵丹来加快灵力的恢复，但是真火的恢复则是无法靠丹药来提速的，只能等待它们自己一点一点恢复。一般两个时辰左右即可完全恢复，恰好也该准备下一顿饭菜了。
这种将身体掏空再一点点恢复，其实是很有利于修为提高的。只是这种方法，只能在门派或是家族这种对周围人完全信任的情况下才可以采取。
不然，等你把灵力耗尽，突然有人偷袭，就只有任人宰割的份儿了。
程镜来到后厨的时候正是所有大厨盘坐休息打坐恢复之际。
他刚一跨入后厨就惊动了所有正在休息的炼气弟子，还包括一名管理后厨的筑基弟子。
这名筑基弟子同样拥有火灵根，但他并不负责烧菜做饭，而是在炼气弟子干活的时候来回巡视，谁的火候不够了，他便提醒一二，谁的火势过旺，他便斥责两句，有人真火消耗过快，饭菜没烧好真火却要没了的时候他就会补救过去。
所以在所有大厨都没有灵力也发不出来真火的时候，他体内的灵力和真火并没有消耗多少。
后厨这么乌烟瘴气的地方从来没有结丹长老会踏足，程镜一进来，众人都是一惊，但因为灵力消耗殆尽，连反应都似乎变慢了。只有那位筑基弟子急忙迎了上去行礼道：“拜见沉靖师叔，不知师叔为何来此？”