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“那道口诀，是让你感应内息、调动起你体内先天之气的法门。”心系统解释道：“这道口诀的珍贵之处就在于此，因为全宇宙任何一个生命，都有先天之气。无论他们有多强大，这道口诀对他们都有用。”
“原来如此。”公孙琼回想起了《太初元始经》的开头总纲。
道分阴阳。阳盛阴缺而阳留，阴盛阳缺而阳灭。极阴生阳，极阳生阴，阴阳变化循环往复，取中之道，则阴阳反复生混沌，混沌乃生无穷变化。
观玄杜之门，哓阴阳变化，知精气流转。如此，方能进入恍恍惚惚、氤氲混沌之境。意念生灭之间，时如白驹过隙。
这一段话，就是心系统传给公孙琼的人祖传承开头部分。
“可我无论怎么看，这都是一段玄之又玄的道经，而不是什么神功啊？”公孙琼疑惑道。
心系统回答说：“总纲包含天下一切变化之道。这不仅是修炼的神功，更是世间沧桑变化的一切规律。你若有悟性，能从中悟出兵法、道法、阴阳法等等一切大道。而总纲后面的一句话，则是南宇宙帝王大人为了后学能更容易入门所写的注释。”
“学人下手之初，别无他法，唯有一心端坐，观心之下、肾之上有一虚无芥子，那即是玄杜之门。修为精进、气血调理好后，能感觉到身体内的阴阳变化、精元气血流转，那就是所谓的入定。修为精深、入定后，时间飞逝，睁闭眼间往往就能过去数个时辰。”
“这可太玄乎了！”公孙琼道：“我感觉还是负重跑步、锻炼刀法来得实际些。”
“万事开头难，起初你可能不会有什么感觉。但你一旦成功，你就能抓住那一丝先天之气。”心系统解释道：“也就是说，到时候，你虽然身体还一直是三星武者强度，但你的实际境界就已经达到武师境了。到九星武者时，你不会像其他武者一般需要数年时间感悟，你突破武师境不会有任何阻碍！”
公孙琼诧异道：“而且也能发明劲了？”
心系统肯定道：“没错！你现在已经能与七星武者一决高下，掌握明劲、能百分百控制自己的身体后，你甚至能与九星武者一决雌雄！一年的时间，你如果修外家之道，恐怕最多能达五星武者境界。”
“但如果修炼《太初元始经》的话，你一年的时间绝对能掌握明劲。天赋高的话，你甚至能提前感应气机，到时候你就等于是内功入门，能用内功反哺身体了。届时，配合外功修炼法门，你的身体能飞速强壮起来。两个月，你就能修炼至五星武者境界！”
“若你同时配合修炼《杀戮剑法》的话，依靠强大的战斗法门，偷袭之下，就算是一星武师你也有一战之力！”
公孙琼惊喜万分：“我这就着手修炼！”
回城购置了一堆足够吃喝一个多星期的干粮、饮水后，公孙琼立即返回了龟甲所在的洞窟，并将洞口用巨石封了起来，仅仅只留下了几个通风的小孔，保证洞内空气畅通。
打坐，又分为三种：散盘、单盘、双盘。
散盘，即是随意的盘膝而坐。韧带不好、从未修炼过的人，一开始只能循序渐进，将散盘熟悉后再进入单盘境界。
单盘，就是将一只脚搭在另一只腿上，需要一定的韧性与毅力才可做到。
双盘，就是最正统的修炼内功的姿势了。两只脚互相堆叠在两条腿上，脚心朝天，需要极好的韧性与毅力才能做到，普通人强行双盘的话，轻则韧带拉伤，重则骨裂。
习武多年的公孙琼，韧带已经完全拉开，心智也极为坚定，一开始便选择了双盘。
两脚心朝天。右手搭于左手之上，左手大拇指放松顶于右掌中部、右手大拇指轻松置于左手之上，抱呈阴阳太极状放于丹田。双目微闭，神游体内，观想气机在体内的变化……
没过几分钟，公孙琼就感到自己的双脚发麻、发胀，内心有如火烧火燎一般烦闷。
“这什么情况？出岔子了？”公孙琼开始胡思乱想了起来，正想散功，心系统的声音就出现了：“你的体内阳气过剩、阴虚火旺，故此有五心烦闷之状。你打坐还不到两分钟，照你的修为来看，你至少能坚持半个小时。”
“你的心已经乱了，修内功首先得修心。心静了，气机才能平顺；心乱了，气机紊乱，轻则伤身重则走火入魔！”
“现在，你必须谨守内心，不为外物所动、不为内思所乱。记住《太初元始经》的口诀，不要分心，细细感悟体内阴阳气机的变化！”
闻言，公孙琼猛然警醒！
他神游物外，将全部神思完全放到了身体中部……
半月后。
“我现在已经不那么容易心烦气躁、双腿胀麻了，可是我的身体还是没有任何变化啊。”公孙琼郁闷道。
心系统说：“冰冻三尺非一日之寒，你要想领先别人，怎么能如此心急？就算是你不练此攻，天天锻炼身体，才一个星期，你又能有什么进步？”
公孙琼若有所思：“有道理，心急吃不了热豆腐，我不能心急，必须一步一个脚印的了。”
“你现在再耍一遍风雷刀术，看看有何变化？”心系统道。
公孙琼走到龟甲旁，拿起大刀。随意一瞥，突然觉得龟甲上那股冲霄杀气突然与以前有了一丝不一样的地方，但仔细看，却又感觉不出任何变化了。
摇了摇头，公孙琼将那一丝杂念抛出脑后，双脚并步站立、左手抱刀、拇指和虎口压住刀盘，食指和中指夹住刀柄，中指、无名指和小指拖住刀盘，使刀背贴靠臂部，刀刃向前、刀尖朝上、刀身自然垂于身体左侧，右手五指并拢自然悬垂于身体右侧。
他将精神集中于双手之间，右掌上扬、左手握刀曲肘上扬，而后上身不停做出细小动作，右腿屈膝半蹲、左脚稍向后移步、前脚掌点地，呈虚步抱刀状。
连贯不停地，他提膝穿刀、并步抱刀、穿掌提膝弓步接刀。
行云流水的动作后，他猛然发力，左脚向前发力，左掌一转，刀身瞬间挥砍而出。紧接着，他右脚往前一踏，刀身抡了个圆圈自上而下的劈砍而出，发出了凌厉的破空呼啸之声……
三分钟后，一套连贯的风雷刀术被公孙琼施展完毕。他微微有些气喘地收功，惊喜无比：“我原本以为我的风雷刀术已然大成，可这半月不练，我却又感觉到我出刀的劲力有所提高，而且对细微动作的控制更加好了！”
“若是实战，我能躲闪更多的敌方攻击、能更快地出刀，而且出刀的力度更强了！现在，我身体力量虽然只有三百四十斤，但使用风雷刀术后，凭借惯性，我随意一刀就能有五六百斤之力！”
“你可知为何？”心系统问。
公孙琼疑惑摇头。
心系统解答道：“半个月的盘膝打坐，将你急躁的性子磨平了许多，这体现在你打坐时不再容易五心烦闷上了。细微的操控，则是因为你体内的气血更加通畅，你对身体的控制更加细微了，这体现在你打坐时双腿不再那么容易涨麻上。”
“半个月，我的实力就有了明显进步！”公孙琼十分兴奋：“我要继续努力！”