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中午，父亲杨长征连夜赶工做出来的大木桶、5个大小轻重不一的木锤都叫人搬进了后院的练功室。照南又让李军走了一趟，取回了今早定制的两个分量不轻的铁锤。
“堂主！真要这样练？”李军双手举着一个较小的木锤，迟疑的问。他还真没有见过这样锻体的，这样敲下去，而且还是不停的敲打四十九天，人就废了，他真的下不去手啊。这可真是为难他这个老实人了。
结实的木板床上，照南全身裸露，不着寸缕。他感觉不到冷，有的只是创造奇迹的激动：“军哥，放手施为吧！记住，先轻后重，要像打铁一样敲遍全身！”
“修仙的手段果真与众不同。”李军甩掉担忧，木锤快而准的雨点般敲打在照南的身上。
“哼！”第一下就疼的要命，照南紧要牙关不出声。他躺在木床上，双手紧握，指甲嵌入肉中都不知道。后面，疼痛传遍全身，火辣辣的，刺痛。全身的骨头也像散了，他已经动不了了，只有刻骨的疼痛提示着他还活着。李军没有停，因为照南说，中间要是停下来会前功尽弃。
晚上的时候，锻造结束了。李军擦着额头的汗水，双臂已经举不起来了。照南此刻已经麻木，身体血迹斑斑肿的通红，鼻青脸肿，李军没有遗漏任何地方。当李军抬起已经不成样子的照南，放进倒满药液的木桶时，照南感受不到任何东西，好似身体不是他的。此刻他的世界静的可怕，听不到声音，闻不到味道。
李军将照南准备好的一瓶宝血灌进了照南口中，宝血的能量立时游遍全身。过了一会儿，照南的感官恢复了，疼痛的感觉也随之而来，不过也许是药浴的原因，全身的浮肿消散了许多。
日子就在这样变态的重复中过去了，刚开始照南疼痛难忍，度日如年。后来也慢慢的适应了。第七天的时候，他的身体像蛇一样褪下一层死皮，露出里面晶莹流畅的皮肤。
照南试试自己的身体，像一只猿猴在野猪岭的密林里奔驰，灵巧的避开了前面的一棵棵大树。反应、敏捷、速度都提升了一半，以前他能跑出百米九秒的成绩，此刻的他只需4秒就搞定了。随后他又将一块儿巨石举过了头顶，巨石至少有2000斤，看来力气是增加最快的。他坐在了巨石上，随手从卷轴当中取出一块儿虎肉，大口的咀嚼着。自从千锤百炼以来，他的食量大增，一天要吃掉20斤的虎肉才行，吃完后又拿出一瓶虎血喝了起来。
他不由的感慨：“真是饭桶，这消费不是一般人能负担的起的。古人说‘穷文富武’不是没有道理！现在才入门就这样，以后的压力挺大呀。”
就这样，49天很快过去了，各种灵药已经所剩无几，如山的血肉也不见了。木锤早就换成了铁锤，照南也终于完成了第七次蜕皮。新生的皮肤并不粗糙，只是变成了古铜一样的颜色，真正的一个黄种人就这样诞生了！
照南一个纵跳，轻轻松松的就站在了屋顶，忽而他的身影出现在门口的柳树上，屋顶的残影逐渐消失。随意的一拳打出，空气“噼啪”作响，产生音爆。他卷起了袖口，双手握紧粗壮的柳树枝干，大喝一声“起”，一阵僵持过后，柳树被连根拔起，他感觉双臂大概有5000斤的巨力，也许易筋换髓锻体大成后会突破万斤大关。
李军拿着一把菜刀，连续砍在了照南的身上。照南不避不让，只见他的身上火花四溅，菜刀砍在身体上犹如砍在钢铁上“铿锵”作响，缺口满布。
照南惊讶的拿起菜刀看着，好家伙，原以为刀枪不入也就罢了，可是这是什么情况？他怎么也没有想到自己的身体会将菜刀砍得卷刃。李军也不淡定了，像看怪物一样看着照南，没有妒忌，内心满是崇敬。
照南这几十天是怎么过来的，吃了多少苦？没有人比他更清楚。这个十七岁少年，意志坚如钢铁。
不过这些都不是照南最开心的，最让他感到神奇的是冥冥之中他发现自己的寿命增加了，突破了凡人极限，达到了200岁。按照他此时的情况，如果不再突破，不会半路夭折，他会在200岁无疾而终。当然，境界越高寿命越长。筑基期是400岁，引气期是800岁，结丹期是4900岁，炼神期是8100岁，天仙期是10000岁，金仙期是10万岁，大罗极致圣人是100万岁，神为不朽与世长存！
照南的嘴角噙满了笑容，他默默的想：“看来方向是对的，可以让华仔他们开始锻体了。不过不能像自己一样练，毕竟谁也没有他这变态的体质和逆天的卷轴，他最多也就能调动卷轴当中的青色仙灵气给圆圆他们改造一下体质。混沌雾气像大爷一样盘踞在卷轴中央周山之巅，不受他控制。当然就算他能控制混沌雾气，他也不敢尝试，谁知道一不小心，圆圆和华仔会被混沌气化为飞灰。照南能被混沌气洗礼那是因为山海卷轴的保护。”
这天晚上，照南将圆圆和华仔叫到落凤堂。他要实施自己的计划，控制山海卷轴之中的青色仙灵气改造他们的身体。为什么首先是他们两个呢？额！这当然是由于照南没有做过这样的事，手法生疏，他想先拿圆圆和华仔练练手。谁叫他们两个皮糙肉厚呢！可是看他们两个一脸激动的模样，完全没有意识到照南的险恶用心。
“坐好！双手结印，呼吸轻柔，三长两短！”照南严肃的坐在他们的对面，意守丹田，卷轴沉浮在照南的头顶3寸。不多久两道柔和的青色雾气从卷轴之中射出，在照南的控制下直冲向二人，每一道青气在靠近鼻端时又一分为二。
青气终于进入他们的身体，照南吃力的控制着力度和速度。可是还是失误了，端坐的圆圆喷出一口鲜血，华仔的肚皮上鼓起一个大包。这两个性格也算坚毅，硬是一声不吭，照南没有因此分心，继续控制着青气游遍他们的全身。一盏茶的功夫过去了，两道青气从圆圆和华仔的鼻端窜出。
照南累的虚脱，他弱弱的说：“好了！不要装死了。你们两个赶快去洗洗吧！”
圆圆和杨文华睁开双眼，满身的污垢。当他们清洗干净后，忽然发现这个世界变了，变得敏感，变得五彩缤纷！他们并没有像一般的少年一样放声的狂欢，两个人对视一眼，走到照南面前，躬身一礼，语气真切：“南哥，谢谢你！”
照南拍了拍他们的肩膀，摇了摇头。
等恢复过后，照南又为李军、牛艾草、默然还有静好洗筋伐髓，改变体质。他的手法也越来越纯熟，没有出现失误。当他最后为父母改造身体的时候，青色仙灵气已经成了他的一部分，如臂使指。