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短跑一百，起跑五十，这是以前训练短跑的时候的常识，起跑带来的时间优势远远比速度要快。
从叶天楠一跑的速度来看，起跑已经臻于完善，蹲锯，提臀，眼神平视前方，放手，然后冲出去，简单的动作重复了不知道多少遍，才到他这个程度，可是陈独生知道，还不够。
“跨越的时候尽量减少身体重心的上下移动，每一次上下移动就一定会减速，一定要注意，主要用跨，不是跃，注意……”
叶天楠的呼吸声带着一股奇特的频率通过耳麦传到陈独生的耳中，陈独生点了点头，开口指点道，他不是很担心叶天楠的体力，而是担心他的速度。
“翻越的时候双手一定要稳，但是不要抓，利用身体惯性过去……”
“全神贯注，你的眼中只有前面的障碍物，不要想着你的对手是谁，你要想自己能不能过去，让你的身体习惯告诉你下一步应该如何做……”
……
相对于陈独生这边，莱恩那边的教练就明显轻松很多，一脸无所谓地盯着屏幕，仿佛胜券在握的模样，时不时还往陈独生这边瞥一眼，有些嗤笑。
赛场上的形式正如陈独生料想的那样，叶天楠用绝对的起跑速度碾压了对方，不过对方也不慌不忙，几个障碍物后，优势虽然有，但是却不像开头那样恐怖了，而这也给了他们一个超越LG的一个机会。
一跑和二跑接力，陈独生觉得虽然自己训练的东西很少，但是对付起这群人却是绰绰有余，果不出所料，一跑和二跑的接力十分地流畅，虽然也达到陈独生想要的完美接力，但是对于莱恩学院却是已经超越了很多的。
“照这样下去，陈墨和路鹏应该有些辛苦，他们会在中途被超越，不过后面还有秦风和韩当两道保险，问题不大，赢的话很简单。”
赛场的跑者继续奔跑着，十分钟的路程，平均到每个人身上不到三分钟，可是这却是能够开发出人类身体极限的三分钟，肆意奔跑的速度，身体疲倦不堪，体力的流逝伴随着斗志的低落，陈独生听了一下几个人的呼吸频率，除开叶天楠和韩当两个人能够保持那种呼吸的频率以外，其他的基本上都是到了一半的距离就完全乱了，完全凭喘气跑完全程。
“嗯，需要加强长跑的训练量和对呼吸频率的训练，为期一个星期吧……”
陈独生思考着自己的事情，点了点头，默念道，而旁边的那个阴柔男看见陈独生的模样，脸色罕见地变了变。
“超越了啊？”
在陈墨接过二跑后，不到三分之二的距离，五个障碍物过后，就已经被超过了，而时间虽然比陈独生料想中提前了一点点，不过却还在接受的范围以内，而陈独生有些惊讶于对面二跑的实力，估计是对面的王牌，像这种不把王牌放在最后面的队伍还是有些罕见的。
“为什么他对自己队伍被超越了毫不在意呢？难道他已经完全预料到这个结果了吗？虽然燕流火说这个人的实力很深不可测，但是……”阴柔男皱着眉头从陈独生脸上寻找了半天，眼皮跳了跳，很意外地没有找到半点被超越的失望和其他的神色，而是古井不波的平静。
“六秒左右，秦风和韩当能够比对面多十五秒，只要能够顺利接力就完全不是问题，这把稳了。”陈独生心里默算了一下，看着赛道上的那些速度趋势，露出了如释重负的笑容，而正是这个笑容，让那个阴柔男再次心里一抖。
那是胜券在握的笑容，用实力堆砌出来的自信，那种笑容，阴柔男曾经见过，在某个自己的偶像身上，他看见过这样的笑容，仿佛所有事情都在手掌之中，分毫不差的命运，胜不骄，败不馁，很多时候不是因为无所谓，而是因为所有东西都在他的掌握中。
他扭头看了一眼自己的队伍遥遥领先的模样，心里的那份焦虑得到了一丝缓解，可是每当那份笑容回荡的时候，他总是心里一抖，所有的一切，都仿佛是他为了掩盖自己脆弱的工具一样。
“呐，是燕流火叫你过来和我们比赛的吗？”不知道从何时起，陈独生扭过头来，对着阴柔男微笑着问道。
“你说什么？我听不懂。”阴柔男如临大敌地警惕地看着陈独生，谨慎地回答道。
“呵呵……”
陈独生不可置否地笑了笑，对于这个问题他的心里早就有了答案，不过问了一下后他更加地确信了而已。
他说道，“对于我们队员之前对你们的挑衅，我代替他们道歉，但是也是因为你们挑衅在先，不管是什么攻心为上的策略，但是最好还是少玩一些小手段。”
阴柔男沉默了，不知道从何时起，他总感觉自己低了陈独生一头，站在同样的地方，同样的高度，自己的队伍还保持着优势，可是，他无论如何都无法张开嘴说出一些肆无忌惮的话，因为站在他面前的陈独生的眼神，如此冰冷，亦平静。
比赛，还在继续。
陈墨已经跑完了二跑的竞技区，在陈独生的命令下开始和三跑路鹏的接力，这两个人是团队里的短板，可是陈独生却不愿意放弃他们，一是人手本来就不够，二是他从他们的身上，看见了某些他人无法取代的东西。
“预备，跑！”
没有听枪训练，可是路鹏的反应却出乎意料地表现出了一种优势，陈独生估计这小子在休息的时候，也在钻研这些东西，他已经不是单纯地把这个当做一个比赛，一个游戏，一种运动，而是当做了一种爱好，一种生活，一种习惯。
那就跑吧，生命中如果没有一次肆意奔跑，那生命还有什么意义？
提步，跨越，身体在风中奔跑，衣服猎猎声响起，心跳的声音如此的猛烈，脚步踩在地面上是那样的充实，还有什么理由不拼劲全力跑呢？
路鹏加速了，他的平均速度不再满足于以前的那个速度，而是在某种奇怪的东西鼓舞下，开始猛烈燃烧起来。
7.23，7.24，7.25……
不断地加速，陈独生的眼睛眯了起来，有些事情，并不再他的掌握之中，例如，某一个人的速度突破。
如果这是一场正规的比赛话，陈独生应该阻止路鹏这样继续下去，因为他的速度没有稳定下来，而是在波动，这样对于接力有很大影响，而教练也无法精确地判断接力的地方，可是……
陈独生不愿意去提醒，不愿意去阻止路鹏，突破来之不易，就算速度不稳定，可是接力并不是不可能，但是没有准确的数字的话，那屏幕上的那些东西，就完全没有用了，现在可以做的，只有用经验去判断！
“速度提高了，可是路鹏的体力却有小问题，这里会有一个减速，他的习惯是在这种障碍物调整呼吸频率，所以大概是在这个地方完成接力，而秦风应该没有问题，1.23秒就可以开始了……”陈独生完全凭经验算了一阵，终于确立了接力的地点。
而路鹏，也在这一刻，进入了接力区。
“预备……”
在进入接力区后大概一秒钟后，陈独生发出了接力的命令，人类的反应时间是0.2秒，而陈独生自己能够精确的范围，也不过0.1到0.15秒左右，并且只是一个大概，所以他必须提前发出命令。
“跑！”
而听见命令的秦风，立马跑了起来，速度很稳定，也很平和，和陈独生预期差别不大。
两个人的距离，渐渐近了。
20米，15米，10米，8米，6米，4米……
可是就在这个时候，所有人都没有想到的事情发生了！
路鹏奔跑的脚步顿了一下，在即将接力的时候，顿了一下，而就是这一顿，让他的速度下降了，后面上来的秦风一个不留神，伸出手掌接力的那一瞬间，错过了！
接力失败！
“路鹏，加速，追上去！接续接力！秦风，减速一会儿，等一下他！”
陈独生反应最快，在他们两个人接力失败的一瞬间，他立马拿起麦对着两个人吼道，这是他如今能够想到的最后的补救措施，可是不知道还来不来得及……
而莱恩战队的队员，已然拉开了一大段的距离！
这个失误，几乎葬送了LG的所有的机会！