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灵芸和孔经武两人吸取灵力大概维持了一个多时辰，按说这点时间在修仙界修炼中根本不算什么，不足以让炼天真人有那般大的感慨，可架不住风华的大手笔，满屋子的灵石可劲儿地让他们吸收。两人周围的灵气已经浓郁得想冬日早晨的大雾一般。
灵芸此时感觉是说不出的舒爽，一切的痛楚在灵气今日身体的瞬间就开始转弱，取代的是如春风春雨轻抚万物的舒服，让人忍不住从灵魂发出一声叹息。
那灵气和着药力充盈身体的每一个角落，让灵芸的身体犹如大地回春般立刻充满了生机，每一个细胞都在欢呼雀跃，浑身充满了力量，让人忍不住想仰天长啸！
感觉到身体的灵气已经饱了一样，吸收灵气的速度已很弱，灵芸这才收势。睁开眼便看到对面大鼎里还明显看得出是个人在里面，但面上布满了黏糊，看着十分恶心的东西，仿佛在这一瞬间嗅觉才恢复，瞬间觉得屋子里充满了臭味。灵芸低头翻了下自己，果然也是一样，忙使一个净尘术把所有的污渍都清走，此时的灵芸便如冰雕玉琢，比往日更多了神采。
一炷香的时间后，灵芸和孔经武两人都重新收拾好，精神焕发地来到风华面前。
“还不错！”风华看了看两人道：“你们两第一次药浴算是完成了，以后每过七日，你们便要进行一次药浴，知道七次之后才算真正完成，以后能精进到什么程度，就得看你们各自的努力了。”
灵芸和孔经武两人一听这后面还有六次的药浴，想着那非比寻常的痛苦都忍不住打了个寒颤，不过一想到自己身上发生的变化，又忍不住有些期待。
风华丢给两人各自一个玉简，说道：“你们各自回屋把里面的内容记住，然后把玉简毁掉！”
灵芸和孔经武接过玉简躬身称是。
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风华在相州城的洞府外的小竹林旁，灵芸和孔经武两人正在对练，与以往不同的是两人都手无寸铁，未拿任何兵器，赤手相搏，拳拳到肉。按照风华所说，这是要锻炼他们肌肉的承受能力，说白了就是要抗揍。
在身体强度上此时的灵芸还是比不上孔经武的，只是明显比往日是要强出很多，虽然对抗有些吃力，但是至少已经有了抗衡之力，并非没有招架之力。不过几日之后，两人便你来我往，打得不分上下。
七日之后，在风华的安排下又进行了第二次药浴不知道是否是有过第一次的经历，还是他们两人身体素质已有了明显的提高，这次的药浴并没有第一次那般无可忍受，虽说两人依然是满头大汗，痛哼不已，可全程都还可以保持神志清醒，身体排出的污渍也没有第一次那么恐怖，只是吸取灵力大概只有第一次的半分而已，连一CD没有。此时的灵芸和孔经武两人才明白风华师叔祖为何说第一次的药浴尤为重要。
两人就这样天天白天对练，晚上修炼吸收灵气恢复体力，这样单纯的赤手空拳的较量，让灵芸偶尔都有种错觉，他们不是在修仙，而像是传说俗世之中凡人练武术。
两人对于自己这么些天的进步还是挺满意的，特别是孔经武，感觉这些天提升得速度都赶上他以往好几年的修炼了，于是不管是白天对练还是晚上修炼都倍加的用心，炼天真人偶尔来看到孙子有如此惊人的进步也高兴得不得了，对着风华说话的时候，也是越加的恭敬。
过了一段时间，可能是风华见他们两一天都这么赤手空拳的练着短期内体质也不会再有太大的提升了，便让两人又开始使刀剑对练，由于身体素质的加强，两人明显都感觉自己和对方的实力都比前段时间强了很多。
唯一不满的就只有风华了，嫌弃着灵芸和孔经武两人，不是说出手力度不够，便是速度不够快，那好看的眉头轻皱，让灵芸和孔经武两人更加的卖力，可是依然没能让风华的眉头松开。
看着风华转身离开，灵芸就停了下来，孔经武见灵芸停下便问道：“师姐，不练了？”
“嗯，歇会儿。”灵芸就地坐下来，有点沮丧，她确实已经尽了自己最大的努力了，可是还是不见再有提升，仿佛到了一个瓶颈，到底要怎么才能突破这点呢！
自身不行，就只能看能不能通过外力来辅助了，可是什么办法好呢？！
灵芸双手抱膝，把头搁在膝盖上，前后一摇一晃的，脑子里不停地转着，想着前世的见闻，希望能从里边找出一点办法来。
灵芸依稀记得以前是在电视里看过，有人锻炼的时候通过在身上和脚上加重的方式来提升，后来把负重一减，就身轻如燕什么的，不过那好像是练奔跑速度和轻功。可是他一般的重量对他们修士来说根本就不是个事儿啊，再加上他们两是炼体修士，这一般的重量就更不会有什么用了。那还有什么方法呢？想想，在好好想想！
嘿！灵芸突然脑子一转，一个念头出现，立马弹跳起来，便往风华离去的方向追去。孔经武见灵芸突然这么大反应，也不知道发生什么事，忙跟着住上去。
风华刚坐下便见到灵芸和孔经武两人一前一后地跑进来，灵芸一脸笑意，进屋看见风华就说道：“师叔祖，你知道附近哪儿有大的瀑布么？”
风华看着灵芸没说话，仿佛无声地在询问她不在后面修炼，急吼吼的跑过来问他瀑布干什么？
“到底有没有？”灵芸见风华没回答，立马又追问。
“又倒是有，不过你找瀑布干什么？”
“先不告诉你。”灵芸扯着风华的衣袖，：你先带我们过去，到了哪儿我再告诉你，你帮我们看看行不行。”
风华见她说的煞有其事的样子，也想看看她究竟要干什么，便携着两人出去。不久便来到来到一个巨大的瀑布前，风华在边上听了下来。
灵芸见着瀑布的水流量非常的大，高度也很高，直泻而下，心下满意，看了看瀑布下面是白茫茫的水汽，看不清下边是否有可以站脚的地方，不过灵芸猜测应该是有才会溅起这个大的水汽。
转头对风华说道：“师叔祖，你说我跟孔师弟在这瀑布下边修炼剑法和刀法怎么样？”
风华看看瀑布，心想着小丫头想法还挺多，“那你们去试试不就知道了。”
孔经武在旁边问灵芸：“师姐，站在瀑布下边怎么练？”
“就像平日一样。”说着便往瀑布下飞去，孔经武也跟着飞过去。
两人一飞到瀑布下面就被强大的水流击中全身，孔经武没有准备，踉跄一下差点没站稳，好在马上反应过来，立马稳住身子。
只是巨大的水流冲击力让人眼睛都不敢睁开，呼吸都困难还怎么修炼？