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呼—
赵钟这一觉吃饱喝足后，睡得也是昏天暗地，一个梦都没做。
等太阳高起，他一觉醒来，翻了个身，迷迷糊糊从床上坐起的时候，已经上午八九点。
“坏了，李长官说今天一早给我安排工作的！”
他拿起桌上的手机一看，剩下的睡意散去了七七八八，赶忙穿上了衣服，去洗手间那抹了把脸。
哗啦—
凉水一激，睡意一去。
他这一睡，一洗，心中关于杀人的复杂心思，也去了八九不离十。
正应了昨天那句自己的事都管不完，哪有时间管死人的事。
踏踏—
赵钟洗完脸后就下了楼，到了一楼大厅。
“赵警官，早上好，宿舍里面睡得还行吧？”
郑小峰已经回家睡觉，值班人员，又换成了昨天的那一位，他此时看到赵钟从楼上下来后，笑着打了一声招呼。
“恩，睡得很好，都睡过了。”
赵钟一笑，指了指警署外，“李长官来了没？”
“没。”值班警员摇了摇头，“但准确来说，李长官是早上六点过来签到以后，因为昨天警官证的事情，签到完，又开着车走了。”
他说着，好似知道赵钟想问什么般，又望着赵钟补了一句道:“赵警官，咱们虽然是八点上班，现在八点二十，但是你还没正式上班，就算是李长官看到也不会说什么。还有，现在又没什么事情，赵长官还是去食堂吃饭吧，咱们警署也管早饭。”
“好。那我先去吃饭，用不用回来的时候，帮你带点？”
赵钟言语间，看到值班警员摇头，表示自己吃过了以后，随即也未再说什么，摆了一下手后就走出警署外，向着食堂走去。
但走在路上，赵钟回想着警员先前说自己还未上班，不用在意上班时间时，心中却在想着规矩不能乱，他又没出任务，又没加班，上班还是要按班按点。不然时间一长，别人都是规规矩矩，自己像是搞的什么特殊化，那叫个什么事。
“而且我现在只要保持在细胞沉睡时间在四十个小时以上，每天只需要睡四个小时，就可以保证与平常人一样的八小时睡眠。”
赵钟闻着雨后早晨清新的空气时，感觉自己的大脑特别清醒，就如睡了八九个小时的状态一样后，继而得出了四小时大约相当于睡眠八小时的结论。
“尤其睡眠时，细胞处于半休眠状态，能量消耗也是大幅度减少。我这一觉虽然睡了三个小时，可是细胞沉睡时间，才减去一个多小时。”
他拿出手机，看了看上面显示的【48:56:12】后，把手机一装，接着向着前面的食堂走去。
一进门。
食堂内里面的人不多，赵钟拿着消毒完的碗具，和正在吃饭的众警员打了一声招呼后，就去取饭处盛了一些。
一个鸡蛋，一袋面包，一杯牛奶，这是警署的早饭标配。
但是食堂的这位后厨同事，给赵钟盛完饭后，一抬头，看到是昨天那位新来的同事时，又特意加上了两个鸡蛋，一杯牛奶，还拿了两个苹果，一碗小米稀饭。
后厨的同事把食物放满了整个盘子后，心中还害怕赵钟不够吃时，又特意加了一句。
“赵警官，吃完再来盛，我往后做的多一些。”
“多谢。不用那么麻烦，按照正常的就好。”
赵钟端着一个大盘子，在众警员暗呼‘果然，赵警官吃的多，所以体能才好’的目光中，坐到了取饭处旁的一张餐桌边。
啪嗒—
盘子往桌子上一放。
赵钟望着满满当当的食物后，虽然几个小时前还吃了不少肉，但是现在望着营养价值高的鸡蛋等食物后，好似自己的肚子又饿了起来。
所以，没有别的想法，按照自己需求办就是了。
“吃就好，吃到饱为止。”
赵钟动了筷子，鸡蛋牛奶，苹果带汤，面包拌着，十来分钟，全部吃完。
呼—
躺在食堂内的木椅上，赵钟吃完后，拿出手机，准备坐在食堂里休息两分钟。
【65:12:32】
字迹显示，他吃完了这些食物后，细胞沉睡时间又涨了将近二十个小时。可以看出牛奶鸡蛋等高蛋白质食物，不比经过烧烤过后等减少营养的肉类差。
“看来，要想让时间增多，以后吃东西，一定要挑高营养的去吃。省得占满了肚子后，耽误自己以后的锻炼，也耽误积累时间。”
赵钟现在已经吃饭，没法接着让它涨了，所以他想了想，以后吃东西，还是把空位留给高能量食物。
“尤其，我要是进行高强度锻炼，这个时间的倒计时，应该会以6到7倍的速度下降。还有，当训练累了以后，接着再训练时，时间一定会降的更快。就比如，我跟踪陈永仁时的慢跑。一开始是三倍速度下降，后来就是四倍，五倍..”
他心中想着，又打开了地图，看了看那位老中医的时间。
【配方研发度:百分之三十】
很快，而且还在涨，他估计今天晚上七点左右，应该就能拿到配方。
“不知道拿到配方以后，在配上药膳等食物，能增加多少沉睡时间，提高多少细胞强化程度..”
赵钟思考间，充满期待。
但也就是这个时候，食堂外走进一名警官，望着正在桌前思考什么的赵钟道:“赵警官，李长官在大厅等你。”
他说了一句，看到赵钟回神后，充满调侃的笑道:“没有打扰赵警官想什么好事吧？”
他说完，用眼神瞄向了一个方向。
“好事？”
赵钟一愣，顺着他的目光看去，发现自己沉思时，目光正下意识的望着一名正在吃饭的女警员，把人家看的脸红低头，饭都不吃了。
“快点吃饭吧，一会还要上班。不然等会迟到了，还要扣工资..”赵钟看到后，不知道说什么。于是干笑的说了一声后，就转身走出了食堂。
而那个过来传话的警员，看到女警员有些尴尬与愤怒的样子后，也脚底抹油，溜得飞快。
女警员看到后嘟着嘴，但想到赵钟说的再不吃饭，就要迟到的话语后，也没有耽误时间，又开始吃了起来..