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郑小峰挂了电话后，赵钟等了三四分钟时，他就满脸激动的跑进了警署。
“赵警官！”
郑小峰激动的无以复加，来到的第一时间就坐在了值班椅上。
“恩，晚上累了，可以让陈警官来代替一会。”赵钟看到他已经进入到了值班的状态时，交代了一句后，直接上楼洗洗睡觉。
这一睡，他没有做梦。
赵钟也不知道睡了多久，反正再次一睁开眼时，发现天色还是黑的。
“难道我睡了一天？”赵钟有点蒙，拿起了桌子上的手机一看，才发现日期没有变化，但是自己才睡了两个多小时，就已经精神饱满。
可是相对的，他发现细胞的沉睡时间大幅度减少。
在自己从凌晨两点开始睡觉的两个多小时内，细胞时间就减少了整整二十个小时。
【63:12:45】
这是手机上显示的细胞沉睡时间。
但是，他睡之前可是八十个小时。
“一块一斤重的肉干，能增加四十个小时，半斤是二十小时。等于说，我这一睡，是拿一块半斤重的肉干，换取了平日六个小时的多余清醒时间..”
赵钟思索了一下。
他其实感觉这样换来换去，也算是比较值的，起码拥有了更多的训练时间。
当然，这样的大规模消耗，是建立在他有钱的前提下。
不然，一天按照十八个小时去训练，加上睡觉，一天约莫十斤的药膳消耗下，他用不了几个月，就要每天在食堂混饭了。
“两千斤牛肉，大约能练出一千多斤药膳。只够我消耗一百天，这还不算上往后的训练强度提升..”
赵钟拿着手机计算了一下后，又从手机内取出了袋子，拿出了一块一斤重的肉干后吃了起来。
过了三四分钟，他才把消耗的时间补了回来，稳定在了一百小时以上，保证任何突发事件。
但随后，他又看到天色还黑着时，又不知道干什么。
去训练？
他觉得现在太安静，怕会影响别人睡眠。
“干脆趁着现在天色还早，下楼看看郑小峰怎么样，需要不需要回去补觉..”
赵钟想了想，感觉郑小峰第二天，还要去凌云街上班时，就穿着平常衣饰后，打开了宿舍的房门，向着楼下大厅走去，想代替一下郑小峰值班。
可是，当赵钟走到楼下时，却发现郑小峰正托着下巴睡得正香。而且他这个姿势还完美的避过摄像头，一看就知道是值班的老手。
“也难怪郑警官说值班是他的强项，果然深得偷懒的精髓..”
赵钟看到后一笑，继而放轻了脚步，也没有打扰郑小峰的睡眠，就这样走出了警局，来到了冷清的大街上。
一入眼，就是四下安静，只有偶尔的汽车灯光闪过。
“呼—，早起挺凉快的，不如围着这片街道跑上一圈，就当做锻炼了。”
赵钟吸了一口冷飕飕的秋风后，感觉精神更加抖擞。
于是。
想到做到，他活动了一番手脚后，就照准了一个地方，直接慢跑了起来。
踏踏—
凌晨四点，紧密的脚步声回荡在空无一人的街道上。
这一跑，赵钟顺着警署的街道，从一开始的慢跑，到后面的冲刺。
就这样，时间流过。
赵钟紧跑慢跑中，也不知道自己跑了多久时，感觉到自己出了不少汗，而且身体已经渐渐乏力，肚子里面也有些饥饿后，才缓缓的停下脚步，慢走的又翻身向着警署方向走去。
“这一跑，应该跑了不少时间吧..”
哗—
他摸了一把额头的汗水后，看到路边不少早餐店开门时，继而拿出手机，想看看自己跑了多久，消耗了多少细胞沉睡时间。
【73:15:15】
这是手机上显示的细胞信息，后面还有当前时间显示【5:21:25】
可以看出，赵钟这一跑，跑了一个多小时，细胞沉睡时间，也减少了三十个小时。
“三十个小时？难道我一直在三十倍消耗？”
赵钟一看，也翻开了跑步时的记录。他发现自己从一开始的慢跑一个小时，到后面的冲刺了十十分钟，加起来后，真的是跑了一个小时。
“跑了一个小时？三十倍消耗？”赵钟一看，就有些疑惑。
按说以这样的跑法，消耗程度，他根本跑不下来，也坚持不了。
“难道是睡觉的时候，药膳增加了我的体质？”
他想了想后，只能总结是睡觉时吸收的药膳问题。
可是，他仔细一想，好像这也不太对。
“要是睡觉就能增加体质，那那么多人还锻炼干什么..”
赵钟想来想去，想不明白后，于是向着手机询问了一下。
“系统，是不是睡醒以后，我的体能会增强？”
话落，手机各种数据消失，显示了一行文字。
【持有者使用的药膳药性，可以修复疲劳细胞，使得持有者减少睡眠时间。但是修复之后的药膳残留药性，会被细胞储存起来，可以用作锻炼消耗】
【但是这些药性含有一些毒素，会随着持有者清醒后，在锻炼的期间渐渐流逝，希望持有者合理运用】
是药三分毒，不管什么药都是一样的。
可人在锻炼的时候，浑身会出汗。
这些汗，就都是细胞过热后，混合着体内的毒素与水分一同排除。一是起到降温作用，二是起到体内排毒。
同样，这些汗也会排出赵钟细胞内的残留毒性。
尤其是赵钟在服用过生机丹以后，他的细胞内拥有一定的记忆能力，在随着他锻炼时，会特意的排除这些不利于成长的药性。
可是，他在睡觉的时候不会出汗，这些多余的药性就积累了下来，需要他去锻炼出汗散发。
这也是赵钟跑步时大量出汗的原因。
而且他第一天锻炼时，因为第一次使用药浴后，体内不利于成长的药性也太多，需要大规模的出汗散发。所以，第一天训练时，他才会大量饮水。
一是降温，二是排药毒。
往后，他的体内的毒素越少，细胞的强度越高，对于水的需求量也会渐渐与常人无异。
但相反，他需要的配方药材，也会相应的要提升药性，不然这些药膳、药浴对于他来说，就真的和吃肉泡澡差不多了..