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已经潜下去一个转身位置,眼看马上迎来第二个转身,华冲锋非但没有浮上来的意思,反而越游越起劲,游姿也不见好转,依然连最后一根头发丝都浸泡在水面下。
程云朋一脸苦笑,陈贝儿双手怀抱。
蝶泳真难游,根本没办法换气,否则,孙子才想一直这样!
华冲锋不是鱼,没长有腮,撑到现在已是强弩之末,就快连手臂都抬不起来。
人类毕竟比不上鱼儿,无法呼吸不说,也无法把控水流的变化、无法真正融入到水分子中,就算你水性好,你是古往今来最强泳手,你也比不上臭水沟里一条最底层最卑微的小鱼虾米!
这就是华冲锋现在必须立刻认清的一点。
有人说,蝶泳游得好全靠腰腹力量好,对不对还在其次,倒真没见过大腹便便的蝶泳高手。
腰腹力量、“自发电”生成波浪进而形成推力,这两个高高在上的门槛,极大的限制了游泳爱好者的热情,导致蝶泳的参与度,要远远低于仰自蛙三个泳种。
华冲锋从小有一股子狠劲,认定的事情非要做成功。反正今天不是他死就是……离死不远。
缺氧严重,华冲锋的脑子有点犯迷糊,恍恍惚惚地不记得自己身在何处,手脚之间的动作,也慢慢变得不协调起来。下一次挥臂时,打腿的节奏慢了八分之一拍。又一次挥臂打腿,应该连贯的动作还是慢八分之一拍。
第三次、第四次,四个“八分之一拍”后,已经昏昏欲睡的华冲锋竟然浮出水面。
呼呼呼……华冲锋喘着粗气,总算重见天日。出水前和出水后,间隔只有短短一秒钟,不经意,蝶泳的波浪已经成形,借助手臂和海豚腿搅动的水花,他已不再是只会在水底畅游的小虾米。而是一条跃然水面的人鱼,公的。
陈贝儿握拳尖叫,尾随华冲锋的游进路线一路小跑;程云朋挑剔的神情有了些许缓解,脸上更多了几分期许。
出水瞬间,华冲锋呆滞的目光一闪即逝。之前的一秒,一个姿势怪异的飞鱼造型秒闪而过,“竞技王座殿堂熔炼之门”成功搔扰了他:“小子,时隔21天零5小时47分13秒,你再次进入熔炼之门学习飞鱼技能。这一回,你已激活‘划水技能点’的‘苍鲤技能槽’。每个人都有一套适合自己的划水动作,希望你尽快找到属于你的独门绝技。”
蝶泳小有所成,但换气和甩臂动作不协调,在水下这么长时间没有被水灌,上来却每隔几秒呛一口水,没来得及游到池壁,喝了不下三次水,华冲锋咳得上气不接下气。
“很累吧?上来歇会儿!”
华冲锋趴在池边大口喘息不已,水珠顺着发梢滴滴嗒嗒滑落。见他一脸的疲惫,陈贝儿直接拿过毛巾就给他擦上了。一看女孩儿如此贴人,程云朋什么都明白了:难怪这丫头这样下血本,原来是喜欢上人家了。
没休息上一分钟,华冲锋气喘匀实了:“师父……不,老师,换气老呛水怎么办?你有什么好办法?”
“一次划水一次呼吸,为了加快游进的速度,也可采用两次以上的划水动作之后,再做一次呼吸的技术。”
蝶泳的呼吸动作较为简单,手臂“抱水”即可进行此动作,可这是华冲锋第一次成功“浪起来”,兴奋之余又要手忙脚乱维持动作,喝水难以避免。
从一个不太成功的运动员,到一个比较成功的教练员,虽然程云朋早已过了慷慨激越的黄金执教年龄,但几十年的察颜观色,新学员适不适合游泳,能不能出成绩,游上几个来回他就能看个大概。
按照经验,已经过了练习游泳的最佳时间段,程云朋事先并不看好华冲锋,但经验是用来打破的,后者的韧性、悟性和“水性”,最终把程云朋从刚开始的半推半就,推到现在的憧憬和期许。
蝶泳入门难,费力又劳神,功夫不到家速度还上不去。在游泳馆里还可以卖弄一下,在大江大河里就不行了,谁看见用蝶泳横渡长江横渡海峡的?不都被自由泳、蛙泳和仰泳包圆了吗?如果一个人的运动天赋、感知天赋足够高,如鱼得水般感受水波流动、水流起伏,能最大限度地“浪起来”,那么,蝶泳一定会大有作为。在理论上,速度是可以超过自由泳的。
秒表作证,华冲锋有这个潜质。就在两分钟之前,他用实际行动表明,只要“浪起来”,蝶泳可以击败任何一种非典型狗刨自由泳。
陈贝儿:“叔公,有多余的泳帽吗?”
哈哈,有装备就是不一样,华冲锋二次入水,感觉自己整个身体都轻盈许多,按照程云朋的方法,换气也顺畅多了,如果他愿意,基本上可以维持两次划水一次换气的频度。
九点过后,在家长的簇拥下,小学员们陆陆续续来到“小小花”泳校。而这时,华冲锋已经游完几十次来回,正坐在池壁边听程云朋分解技术动作。
9点15分,小队员陆上热身完毕。9点25分,小队员水中热身完毕。
哔哔哔,程云朋把所有队员全部叫到一块,从中选出四个年龄较大、成绩最好的,要他们组成100米男女混合接力队,对抗刚开窍不到半天的华冲锋。
好啊好啊,孩子们很激动,纷纷举手表示要参加,可看见华冲锋站起来,很多孩子又后怕:这人个子好高,虽然看起来瘦,可身上的肌肉也是有棱有角的,不像那些一肚子油水的怪蜀黍。
拜托,人家还没满18岁,也是一朵小小花好不好?
“我知道他,他叫华冲锋!刚刚创造男子100米跑纪录的那个华冲锋!”
……
一个男孩眼尖,准确地认出华冲锋来。
不得了了,全国跑得最快的小男人……不……大男孩来这里干嘛?锻炼身体?利用游泳开发新技术?作秀……可没看见媒体记者的影子啊?
能把孩子送到这里的家长,也算是识货的。本来华冲锋就长得不赖,再听到国家百米记录保持者的大名,已有几个年轻的妈妈蠢蠢欲动,翻箱倒柜的到处找纸和笔,来都来了,至少要签个名再回去吧?
“等一下,大家等一下,”一个女教练两眼放光,“等比赛完了再找他签名,连我都要他的签名。”
四个项目的佼佼者,二男二女,最大的15岁,最小的也有14岁,其中最后一个游自由泳的小女孩,今年刚拿下区游泳比赛少年组的冠军。
华冲锋也就大他们两三岁,可因为半年的专业训练,不光是身体条件,就连比赛气质也明显高得太多。
按照他们定的规矩,混合泳接力的第一棒是仰泳。幸好仰泳是在水中出发,这样多少能掩饰一下华冲锋的出发技术。游泳比赛的出发可能不如短跑这么讲究,但单就出发姿势,长期训练的肯定比才进入水道不久的来得潇洒。
第一棒游仰泳的是个女孩儿,身体轻盈动作流畅,出发后一直潜到规定位置才出水。这样一来,她足足把技术生涩、因害怕犯规而提前露头的华冲锋落下半个身位。
全国百米跑第一人和小孩比游泳?家长们那叫一个关心,全都赖在泳池两旁不肯离去,其中尤以年轻的妈妈们最为迫切。
棍状打腿:矮挫穷!
鞭状打腿:高富帅!
名师指点和自学成才差别很大,女孩的鞭状打腿线条流畅层次分明,华冲锋有一下没一下的抖动着长腿,孰优孰劣一看就知。快到第一个转身,目测华冲锋已落后将近一个身位。女孩率先转身,潜泳到规定刻度,出水划水动作一气呵成。
总算捱到池壁,先手后腿,华冲锋猛地一蹬,水花大作,如同上钩的鱼儿离开水面。不过这倒也很见功力,一蹬之下,华冲锋迅速拉低同女孩的差距,如果没有水的阻力,相信他已经能撵上领先者。
瞬间爆发力果然强大,观众们情不自禁鼓掌叫好。
泳龄、技术均优于华冲锋,但女孩终究年幼,看见对手依靠转身大幅度缩短距离后,她有点着急了,划水的节奏有点乱,效率立刻降下来。其实华冲锋这边也不好受,一面是打腿不给力,另一面也要持续和水波作斗争,避免再喝下洗澡水。
今天之前,华冲锋的仰泳全是闲庭信步,养生游和竞速游区别不是一点两点。身体摆动幅度过大影响速度,手脚不并用更会拉低速度,换气失败不仅会增加自身重量、更会恶心……这样说吧,试过水深水浅才明白一个道理:在泳池里,单凭蛮力吃饭的日子一去不回了。
又一个转身处,在家长们的目瞪口呆中,依靠弹簧腿的蛮力,华冲锋已经和女孩处于同一水平线。
第二棒开始,华冲锋费了吃奶之力领先的身位被秒了,因为人家第二棒是从出发台直接起跳的。一个是从空中进入水中,另一个是先触壁再转身,谁更快?