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第二天一大早，石凡就被早起的明兵叫醒。
今天就要去叶奇那，石凡怕早上睡过头。
昨天就告诉明兵让他早上叫醒自己。
现在已经六点钟了，起床洗漱完，吃了明兵特意给他准备的早餐，就驾车向着赵涛家驶去。
昨天约好石凡早上过来带他一起过去。
到他家的时候，赵涛已经早早坐在客厅等着了。
石凡没有下车，在外面叫了他一声，赵涛就直接出门上了石凡的车。
把车停在实验室楼下，两人去了旁边的宿舍楼里。
叶奇搬过来就一直住在这里，昨天三人也约好了，在一楼的健身房见面。
到了健身房，他已经在那边运动开来。
旁边还有两位专业训练人员在一旁指导纠正。
和叶奇打了招呼，三人都没在多说什么，开始做起了热身。
叶奇之前已经和两位教练交代过了，他们也知道今天还会有两位新成员加入进来。
见石凡两人进来，也不是喜欢废话的人，就直接给两人安排了今天的锻炼项目。
两人一直锻炼了一个多小时，从有氧运动到无氧运动，已经累的快要麻木了。
石凡早就有些坚持不住了，可看看旁边还在咬牙坚持的赵涛。
昨天还和叶奇商量今天就过来锻炼学习，叶奇还让他做好心理准备，他也满不在乎的答应了。
要是第一天他就放弃了，他的脸面要往哪搁。
石凡什么都能丢，脸面绝对不能丢。
他就一直咬牙坚持了下来。
旁边的赵涛和他一样，也是很早就有些坚持不下去了。
可看见旁边的石凡，一直都在咬牙努力坚持，他已经这么富裕了，还这么拼命，自己又有什么理由不坚持下去。
就这样两人相互坚持了一个多小时。
一直到两人感觉肌肉疼痛，头晕想吐的时候，旁边的两位训练师觉得差不多了，这才让他们停下来。
还在一旁鼓励道：“你们两人的意志都很不错，第一次训练就能坚持这么长时间，已经非常出色了。”
两人难受的都不愿搭理对方，只是躺在棉垫上喘着粗气。
这时叶奇走了过来，手里还端着两杯绿色的饮料。
来到两人面前：“怎么样！还习惯吗？”
“口渴了吧！这是我根据网上自己调的功能饮料，对与运动后的疲劳有很大的恢复作用。”
石凡两人已经很渴了，根本就不在意听他说些什么。
只是听他，大致说是功能饮料，就接过去一饮而尽。
石凡先尝了一口，感觉有些微甜，居然还是甜的，喝起来感觉还不错，这才一饮而尽。
静静的躺那休息了一会，感觉精神似乎变得更好了。
之前因为剧烈运动后积攒的疲倦都被一扫而空了。
这种感觉简直不要太爽，恢复后的身体，明显比之间舒服和有力多了。
从来没感觉身体像今天这般强壮有力，石凡甚至都想在爬起来撸会铁。
这还只是他们能感觉到的变化。
他们不知道的是，自己脸上有些松散的皮肤慢慢变得紧致。
身体的一些隐患还有小毛病也都会慢慢消失。
不仅如此石凡他们的记忆力和体力，都会随着饮料的摄入，慢慢的提高。
虽然不能让几人变成超人，但随着之后的科学锻炼，身体还是可以比肩一些知名运动员的身体素质。
就算只能达到这种程度，叶奇的饮料也已经很了不起了。
两人惊异的站起身来，怪异的看着叶奇：“你这饮料从哪弄来的，效果这么好，在给我们一些呗！”
叶奇摆了摆手，忽悠道：“这可是国家级运动员的专用饮料，都是不传的秘方，也是我幸运从网上淘来的。”
“这种功能饮料可不是大白菜，想喝多少就喝多少，调配起来很麻烦也很珍贵。”
“我只能保证，你们之后的用量，太珍贵了，想浪费的话那是不可能的。”
石凡两人听的半信半疑，不过在一想，这种功能饮料效果这么好，应该是很珍贵的吧！
两人勉强相信了叶奇的说辞，不在追问他要更多的饮料。
这会喝了饮料二人回复的都挺不错，就想在继续锻炼一会。
运动过后喝杯饮料，那种极度疲劳后的舒爽感，简直让人着迷，两人这才不由自主的想在多练一会。
叶奇上前拦住两人，解释道：“这种功能饮料不能多喝，一般一天只能喝两次，上午运动完喝一次，晚上运动完再喝一次。”
“这样你们的锻炼效果才能最大化，刚才你们已经喝完一杯了，下一杯就等到晚上运动完在喝吧！”
两人听了叶奇的话，只能扫兴而归了。
两人恐怕都没想过，自从大学毕业之后，就不怎么喜欢运动的人。
有一天会因为不能继续锻炼身体，而感觉沮丧吧！
而这一切的功劳都归功于，叶奇调配的功能饮料上面。
既然不用在继续锻炼身体，叶奇就拉着两人去隔壁的书房看书去了。
叶奇的书房简直就是个小型图书馆，上到天文地理，下到鸡毛蒜皮，真是应有尽有。
叶奇把两人带到书房，让他们随便翻开，有什么不懂的，可以留着问他，说完就转身出去忙自己的工作去了。
书房里一排排的小书架都有标签，根据上面的标签，就能很容易找到自己想要的书。
两人都没客气，赵涛最近在做工程，就找了些关于建筑方面的基础书籍，认真的看了起来。
石凡则是找了些关于管理方面的书，也坐在旁边的桌子上，认真的研究了起来。
不知道为什么，今天看起书来感觉格外轻松。
不仅可以很快的记忆下来，而且今天脑子转的也特别快，思考一些书里的问题也特别轻松。
可能石凡的感觉不是很大，可对于不怎么爱学习的赵涛来说，就有些不可思议了。
他从没像今天这样，看起书来还能这么轻松。
以前觉得是自己脑子不够用，现在觉得脑子不仅够用了，还能剩余出一些。
可能是刚才运动过的缘故，让自己的脑子也做了一次有氧运动吧？
虽然有些奇怪，可两人并没有多想！