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第三章训练第一天
在师父许梦熊说出三个训练方法跟指标后，晔华顿时就蒙了，他预感，这训练的难度一定不是一般的高。
事实上，这标准确实高了，一般的仕武者，总是先适应刚发掘的念能量，再做一些基础的要点练习。
比如如何用念力转化成能量攻击，如何用念能量防御，等等比较粗糙的运用转换，事实上，念能量的运用千变万化，根据性格特点、特殊的环境，个人意志等等皆是影响的因素。但那套东西对现在的晔华不顶用，因为晔华念力太庞大，而身体素质却又太差。
三个训练方法可是许梦熊·安德鲁想了一夜的成果，针对晔华现有的问题，力量的输出、以及底盘薄弱等弱点，要在短时间内让身体机能真正能操控庞大的念能量，而特别制定的，也可谓是用心良苦。
在正式开始训练之前，许梦熊先教他几个要点，并给晔华示范一下：其一，劈石头。
花落谁家森林中，许梦熊带晔华专门到了一个全是石头的山脚下，这边有一片石林，全是各种各样的石头，坚硬程度也不同。
噬魂虎不知道去哪了，自从晔华来到花落谁家后它都从不缺席。而许梦熊此时正在石林间挑选石头——
凝灰岩、玄武岩、花岗岩……等等。简单说，师父找了三种，按硬度分别是递增的类型。
选出一块玄武岩，许梦熊说道，“你先用这一种吧，这个硬度稍为低一点，在5级左右。”
“你看到我的念能量所形成的‘火焰气息’了吗？”说完，许梦熊周身就浮起犹如白雾一样的能量，形成一个人形将许梦熊从头到脚全部包裹住，而且这些能量不断波动着，犹如火焰在燃烧一般。
“看到了，师父。”
晔华仔细观察着师父身上的能量，稳定、浑厚，连他这个刚入门都能感觉到，师父的能量属于强大的气息；而在没有发掘出自己的念能量时，晔华是看不到这些气的。
“现在，我再增量，也就是说，让更多的念力转化成能量，要诀是‘生’，也就相当于是《气血鉴》之中的‘出’，你空了可以参照多练习。”
“嗯！”晔华道。
仿佛听到了爆炸般的声音，晔华顿时看到许梦熊身体外面的能量犹如气体爆炸了一般膨胀起来，足足有十来米——形成一个方圆，缠绕着方圆中心的许梦熊。
而晔华也在许梦熊气量爆发的瞬间被一股力量冲出去，从而倒退跳了十多米，晔华双眼发亮地盯着许梦熊，那强大的气息，那感觉真是太棒了……这是师父的全部实力还是部分实力？
“部分！”许梦熊毫不客气地说道……呃，师父这是会读心术?
事实上，少年的晔华不会掩藏，脸上透露的信息，他师父是一猜一个准。
许梦熊接着说道：“能量是可以由念力转化增幅，也可以由不断地练习来达到增幅提升。在你体外形成的就是念量，有时候像‘气’，在你体内没有转化成能量的是念力（就是身体之力+意识之力），利用‘出’将体内的念力通过毛孔发肤转化，一旦发掘，则这个过程是自发式的，如果不需要那么多的能量就要用‘归’，将多余的能量归还给身体养着；能量散尽了，人也会虚弱不堪。”
“这个可懂？”许梦熊看看晔华，说道，这是个关键时刻，概念清晰就能快速上手。
“嗯！”
“好，现在，我要劈了——”许梦熊选了一块硬度为7-8之间的花岗岩质地的石块。
“先是‘出’”
说话间，许梦熊的整条右臂爆发出惊人的能量，就像火焰在喷发，速度、力度，更是与爆发度的结合，但随即这簇火焰又被压向他的右手掌——“这是‘置’”！
抬起右手掌刀，白色的念能已经紧紧缠绕在上面，右手落下接触到石块的瞬间，那被切下的部分立马被念能包围起来，并且这里还有个小技巧，让念能团往中心位置挤压，使切下的部分刚刚分离就立马变成了粉末。
但以晔华现在的基础还看不清楚整个动作的玄妙之处，只是看见师父一掌劈下去十分精准，石块切口干净，落下的全是粉末，这说明是所有的“能量之气息”需要目标明确，只作用在断面以及被劈掉的石块之上。
“一定要控制好能量的输出量、方向，这个练习主要针对你用精准的能量劈下去，不能多，不能少，再加上掌握能量的运动轨迹，换句话说，你想让能量怎么着，它就得怎么着，提醒你一下，比如——这样……”
许梦熊边说边用右手做了一个向上抓的动作，破——石块就在手里碎成了粉末，但粉末神奇地留在了手心里，随着手一反转，顺着指尖粉末便窸窣着落下去。
这……
啪地一下，师父丢过来一块硬度在5的石头，晔华接住。
“我讲够多了，你可以开始了，抓蚊子安排在劈石头成功之后再实施，而每天的整个下午全部用来体能爬树。”说完许梦熊就走了……
“好的，师父。诶，师父，您要去哪？”
话音未落，早已不见了师父的身影。但显然，晔华已经迫不及待地想试试了。
沉沉的石块——我来了！
出——将气凝结于周身的晔华，细细体验着能量在耳旁流动的感受，但他的能量有点涌来涌去，不均匀。
置——让能量移置于右手掌之上，包裹掌刀，噗！能量明显太多。在掌上还是涌来涌去，气息不稳定，就不能包裹得均匀，落下的力度也不会均匀。
果然，啪地一下整个石块碎裂，能量太多，还要减少，而到达被劈部位却不集中，能量出去以后的运行轨迹不能精确到位，导致其他地方一起碎裂而失败。
再来，减少能量，尽量减少。晔华闭上眼睛，细细感受“出”，再到置，能量之气集于掌刀。
啪——碎裂，失败！
之前不用能量时，基本上还能掌握力度，劈个厚片出来，但此时不仅是能量太大，晔华还发现一个问题：当能量之气包裹在手上劈向石块，就像中间隔了一个充了气的气球，不断地打滑，偏移重心……
再来……
石林间不断响起啪啪啪的声音，就像在剁肉——四周静静的，只有晔华一个人。
就这样练习了一上午，晔华一会打滑，一会偏移，一会能量太多，偶尔几次控制过度转化的能量又太少，导致石头只是出现了裂缝。
但这一点却让晔华很高兴，因为他慢慢摸索到一点控制能量的门路。
用能量干活，唯一一个好处就是，他的念能包裹得足够，他的手就不会肿起来。
没用念能时劈得手可是……睡觉都疼得发颤。
在这没人的地方劈了一上午，竟也是弄出了一小堆碎石，手掌不疼却很酸。一到下午许梦熊就准时出现，又丢过来一个袋子——“吃吧！”
“哇，茶斯家，师父，师父！是我最爱的……”晔华打开一看，高兴地无以言表，师父真是贴心那。
“那是，我特地让糖糖妈妈准备的。”
“唔唔……师，师父，您是不是跟茶斯家很熟？”晔华一边吞咽着一边问道，如果自己猜的没错，师父应该就是那个小女孩糖糖口中的“熊叔叔”！叔叔？噗！晔华又差点笑出来……
“算是吧……”许梦熊说完，朝一棵树上瞅了一眼，随即嘴角突然扬起一抹贼笑，转瞬即逝，幸亏那修罗小猫没看到。
“那边还有一堆，算你这段时间的口粮……”许梦熊指了指挂在一棵树上的包裹说道。
吃得兴奋的晔华瞄了一眼，师父考虑得真是周到啊，心里可真是甜丝丝的，得如此师父三生有幸也。
“咳咳，我要出去几天！”
许梦熊特地提高了声调，他继续嘱咐晔华训练注意事项：“晚上睡觉前练习《气血鉴》要点一小时，睡觉就练《气血鉴》的“安”，不能在睡觉的同时维持‘安’，你就别睡了，一定让气——温和而乖顺地在体表与体内形成天然防御。”
“唔唔……”晔华大口啃着，现在是什么都听得进，什么也留不住。
“下午的体能训练，要用‘归’，将能量全部收回，不准用一点点，发现偷用就全部作废重来，罚俯卧撑300下。”
“唔唔……”
待晔华吃完，许梦熊就挑了几块密度很大的石块分别做成了可脱卸的负重，顺手给晔华穿上，并用自己的念能量附着在上面，防止晔华使用念力。
“用了会怎么样？”晔华好奇地问道，他实在是看不出那绑住石块的绳子有什么不同，除了比较牢固之外。再说了，训练时，师父多半不会在场。
“不会怎么样，用了就跟受到我的攻击是一个下场！”
晔华脸上煞白，呃……想到师父那庞大的能量爆发时将自己震得后跳了十几米……还是算了，算了，怎么也要忍住。
许梦熊走前丢下一句：“树不得低于五十米，另外很重要的一点：任何情况下都不得脱下负重后爬树。”
好吧……好吧……
晔华深吸一口气，此时身上可是担负了几块大石头，几块大石头而已——我几时还怕过背石头？诶？怎么感觉份量还不轻啊，但总算是能背得起来。
开始训练，哈哈，吃饱了心情就是好。
这一高兴，刚一抬腿，嘭地一下，晔华整个人前倾，瞬间被石块压趴下了。
“师父，咳咳。”胸口痛死，晔华幽怨地喊道。
……
“哼！臭小子，你以为我不知道你天生神力啊，不给你加点份量，怎么对得起为师我一夜未眠想出来的训练计划……哈哈哈哈！哈哈哈！”
远在几公里之外的许梦熊心情也是愉悦得很，他是真要出行几天……“几天后，我的修罗小猫，你可要安好。”